Si tienes la oportunidad recrea una de vuestras primeras citas, recordar y revivir esos primeros momentos puede reavivar la chispa y haceros conectar con lo que os atrajo de vuestra pareja inicialmente.
Si ya tienes claro que quieres tomar las riendas de la relación para aprender y hacer todo lo necesario para mejorarla, aquí te dejo una lista de 10 propuestas, ejercicios, actividades y recomendaciones para que consigas mejorar la relación con tu pareja.
Antes de iniciar una conversación seria que pueda tener importantes repercusiones en la pareja, te recomendamos buscar una opinión profesional para tener una perspectiva objetiva de la situación.
Cierto que el sexo no lo es todo. Pero es muy importante. Crea una conexión importante entre dos seres humanos. Por eso hay que darle un espacio importante en la relación.
Si vas a hablar lo que sea o tocar un tema difícil, procurá siempre hacerlo de la mejor manera. Todos podemos administrar el lenguaje y definir cuáles palabras vamos a sacar de nuestra boca. Evitemos tristeza, dolor y heridas que no puedan curarse.
2. Busca el contacto fileísico. El contacto fileísico con tu pareja de un modo relaxed —tomarlo del brazo mientras caminan hacia el car, tomarla de la mano mientras pasean el perro— es una fórmula segura para el acercamiento entre los dos.
Si debido a miedos e inseguridades terminas por no decir lo que quieres, lo que piensas, lo que puedes o no, terminarás por adaptarte demasiado al sistema del otro, lo cual genera ansiedad y pérdida de identidad.
Si te sientes como en una montaña rusa emocional, pálevel y piensa, porque hay cosas que tienes que corregir. Se cree que uno de los principales problemas de pareja son los Get More Information temas económicos, como gestionar el dinero o las deudas.
A medida que he ido adquiriendo conocimientos en el campo de la psicología, me he dado cuenta de que me encanta compartir mis Strategies y reflexiones con los demás. Es por eso que he decidido crear un web site en el que pueda escribir sobre todo lo que he aprendido y ofrecer mis propias perspectivas sobre temas relacionados con la psicología.
Realizar preguntas reflexivas y abordar temas importantes en una relación de pareja es vital para su crecimiento y fortalecimiento. No debéis esperar a tener problemas o haber pasado por una crisis para poder hacerse este tipo de preguntas.
El problema conmigo y mi pareja es que el se enoja conmigo porque me responden muchos comentarios o porque juegue retos de Whatsapp y yo cin el por que no suele dedicarle tiempo a la relación y le dedica más a sus amig@s, ¿que de puede hacer?
Si has sido infiel, Espejo te recomienda reflexionar antes si es mejor confesárselo o no, teniendo en cuenta dos cosas:
¿Cómo puedo fortalecer mi autoestima y reducir la ansiedad que siento dentro de mi relación de pareja desde una perspectiva psicológica? Recuerda que es importante buscar la ayuda de un profesional de la psicología para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado.
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